Jemná péče pro tělo, které už něco pamatuje
Lymfatická péče přizpůsobená seniorům – šetrná, klidná a respektující potřeby vašeho těla.
Tělo ve vyšším věku potřebuje jiný přístup
Technika zůstává stejná. Péče je vždy individuální.
Lymfodrenáž jako taková zůstává stále stejná –
jemná, pomalá a respektující přirozené proudění lymfy v těle.
To, co se mění, je přístup ke konkrétnímu člověku.
U seniorů, lidí po operacích, po cévní mozkové příhodě nebo při snížené pohyblivosti je potřeba vnímat mnohem víc souvislostí.
Každé ošetření proto přizpůsobuji aktuálnímu stavu:
- jak se tělo hýbe (nebo nehýbe)
- kde se tvoří otoky a proč vznikají
- co tělo zvládne a co už ne
Nejde jen o samotnou masáž. Důležitou součástí je i to, co následuje potom:
- jednoduché cviky přizpůsobené možnostem těla
- doporučení pro domácí péči
- malé změny, které mohou mít velký efekt
- U někoho to znamená jemnou práci v mé masérně na lehátku.
- U jiného úpravu rozsahu péče.
- A někdy i to, že přijdu přímo za klientem domů.
Pro koho je tato péče vhodná
Možná v tom poznáváte právě sebe nebo někoho blízkého.
Otoky nohou a kotníků
Napětí v kůži, pocit těžkých nohou a zhoršování během dne.
Křečové žíly a zhoršená cirkulace
Zpomalený návrat krve i lymfy. Nepříjemné pocity tlaku, brnění nebo metličky v dolních končetinách.
Bolest kloubů, artróza, revma
Napětí v kůži, pocit těžkých nohou a zhoršování během dne.
Po operaci nebo dlouhé nemoci
Tělo se regeneruje pomaleji a otoky zhoršují rehabilitaci a rozsah pohybu.
Po cévní mozkové příhodě
Změny v pohyblivosti, zhoršená komunikace, potřeba citlivého, individuálního přístupu.
Snížená pohyblivost nebo dlouhodobé ležení
Nedostatek pohybu zpomaluje tok lymfy a zvyšuje zátěž těla.
První setkání v klidu a bez spěchu
Na začátku si jen v klidu sedneme.
A popovídáme si o tom, co vás trápí a jak se vaše tělo cítí.
Není potřeba se na nic připravovat ani něco „zvládnout“.
Všechno přizpůsobíme tomu, co je pro vás v danou chvíli možné.
Péče se vždy přizpůsobuje tomu, co vaše tělo zvládne.
Někdy pomalu, po malých krocích. Ale i ty mohou postupně přinést velkou úlevu.
Součástí péče je i jednoduché vedení, co můžete dělat doma. Ne složité cvičení, ale malé kroky, šité na míru právě vám.
Každé tělo potřebuje jiný přístup. A ten spolu najdeme.
Péče i mimo studio
Někdy je jednodušší, když přijedu za vámi
V individuálních případech je možné domluvit ošetření přímo u vás doma.
Zejména pokud je pro vás cesta náročná, pohyblivost omezená nebo jste v období rekonvalescence.
Dojíždím v rámci Prahy a blízkého okolí – ideálně s dobrou dostupností MHD.
Nejste na to sami. Stačí napsat a společně najdeme řešení, které vám bude vyhovovat.
Ošetření u vás doma
- dostupné pro Prahu a okolí
- do 60 minut cesty MHD
- individuální domluva
Co můžete očekávat
Péče není o rychlé změně přes noc, ale o postupném návratu k rovnováze.
Při pravidelné lymfatické masáži můžete vnímat:
- lehkost v nohách místo tlaku
- menší otoky a napětí v těle
- větší volnost v pohybu
- lepší regeneraci a odpočinek
- klidnější vnímání vlastního těla
Někdy jsou změny nenápadné.
Ale právě ty malé změny dělají v každodenním životě velký rozdíl.
Tělo se nemusí do ničehu nutit.
Stačí mu dát prostor, aby mohlo začít znovu fungovat.